Статья о том, что единственный способ похудеть - потреблять меньше, чем тратить. Автор разбирает распространенные мифы о похудении и физиологии тела, такие как генетика, широкая кость и запрет на еду после 6 вечера. Он призывает людей не верить в чудо-диеты и заниматься спортом, чтобы достичь желаемой формы тела.